如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！把坐出来的痛做回去
相邻推荐：读三国有心机  人生巅峰从逃离宗门开始  你的脸面价值千万  成大事赢在做事讲尺度  全民：开局转职九五至尊！  鸿蒙剑主  魔龙狂婿  野心比信心更重要  南城听风人  镇世龙主  中国式生意经  灵枢经脉翼  你的人脉价值千万  女人100分  颠，渣女成了太子爷的心尖肉  漂亮老婆请回家  黑与金的协奏  才知相思到如今  你的口才价值千万  百年哈佛给年轻人的人生课